左旋肉堿黑咖啡能起到減肥的作用嗎？

一般肥胖不建議服用這種左旋肉堿黑咖啡，因為大量的服用這種飲料會更加加重體重，病情還有可能促進便秘的情況，對這種產(chǎn)品而且還會有依賴性，想要真正的減肥，必須要檢查鍛煉自身，并且要養(yǎng)成有規(guī)律的生活習慣尤其是養(yǎng)成每天排便的習慣是非常有必要的，一日三餐不要過于太飽，多吃含維生素比較豐富的食物比如新鮮的果蔬，不要吃太過油膩含脂肪高的食物，否則會更加嚴重。