朋友給了我兩只靈芝,讓我煮水喝,我知道靈芝是好東西,但是不太清楚它對(duì)人體有什么好處,而且有什么需要注意的嗎?
靈芝可以說(shuō)是一種非常好的滋補(bǔ)佳品,可以當(dāng)做食材來(lái)煮水、燉湯,也可以泡酒。常喝的話,可以起到提高身體的免疫力、補(bǔ)氣的作用,可以讓人的身體變得強(qiáng)壯,同時(shí)對(duì)于失眠、消化不良、氣喘等病癥也有很好的療效,而一些患有惡性腫瘤的病人也常常用它進(jìn)行調(diào)理,效果也很好。但是要注意如果身體的氣血比較足的時(shí)候,是不適合食用靈芝的,因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)流鼻血的情況。