如何炒蘑菇好吃呢？有什么功效？

我比較喜歡吃一些奇奇怪怪的食物，可是最近幾天一直都是食欲不好，朋友說可以吃炒蘑菇的，這個到底是怎么制作的呢？

炒蘑菇，這是一種比較常見的蔬菜食物，也是屬于一種菌類食物的一種，里面含有的營養(yǎng)元素是比較多的，尤其是含有多種微量元素比較多，滿足身體的代謝需要，同時還是有一定的促進消化的作用。富含有多種氨基酸物質(zhì)。對身體的抵抗力方面有很好的增強的效果。平時在吃的時候不要一次性的吃太多，適當(dāng)?shù)某圆藭ι眢w好，吃的過多的話會引起消化系統(tǒng)紊亂的表現(xiàn)。