經(jīng)常按摩頭部是好的嗎？

爸爸平時沒事的時候就會按摩頭部，我就想知道經(jīng)常按摩頭部好不好，這種情況他已經(jīng)持續(xù)很久了。經(jīng)常按摩頭部是好的嗎？

經(jīng)常按摩頭部當(dāng)然是好的，可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以提供大腦氧氣供給。不過按摩頭部也是要注意手法的，那種隨意的按摩應(yīng)該也是會有一點(diǎn)點(diǎn)作用的，但是作用不會太大，中醫(yī)和西醫(yī)都是將就穴位的，如果穴位按對了，按摩起來會效果更好的。老人年紀(jì)大了，是應(yīng)該注意按摩，注意養(yǎng)生的，這樣不僅身體會更加健康，而且是可以有助于睡眠質(zhì)量的，所以可以經(jīng)常按摩。