懷孕能吃西葫蘆嗎？需要注意哪些呢？

我的小姑姑現(xiàn)在已經(jīng)是懷孕有三個多月的時間了，一直飲食不是很好，聽人說可以吃西葫蘆補充營養(yǎng)的，懷孕可以吃嗎？

孕婦在懷孕期間的飲食尤其是應(yīng)該注意，不要吃一些刺激的油膩的食物才好，應(yīng)該選擇一些清淡的有營養(yǎng)的食物，最好是吃鈣物質(zhì)多的食物對胎兒的發(fā)育是比較好的?，F(xiàn)在是懷孕期的前期，這個時候營養(yǎng)物質(zhì)的補充要均衡才好，可以吃西葫蘆的，這是一種溫性的食物，里面含有的維生素和碳水化合物是很多的，補充身體的能量需要。平時還要注意適當?shù)亩噙M行一些運動才好。