現(xiàn)在我已經(jīng)是來月經(jīng)了,有很多的時(shí)間我一直有點(diǎn)渾身勞累的感覺,最近幾天就是有點(diǎn)腎虛的,聽說吃淮山可以改善腎虛的,可是例假期間可以吃嗎?
女性在月經(jīng)期間的飲食一定要注意才好,尤其是不可以吃涼性的食物,就算是含有辣椒的食物都是應(yīng)該要注意的,避免會引起一些痛經(jīng)的病情出現(xiàn)?,F(xiàn)在是腎虛的比較厲害,所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)恼{(diào)理多休息才好,可以吃淮山的,這是平時(shí)所說的一種山藥,治療腎虛疾病效果是不錯(cuò)的。這種食物是屬于溫性的,在月經(jīng)期間的話可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑?,但是最好不好藥物治療,避開月經(jīng)期才行。