糯米面怎么做好比較好吃呢？

平時我都是在外面出差的，最近這段時間一直有點水土不服的樣子，甚至是感覺消化不好了，吃了糯米面之后感覺好多了，這是怎么制作的呢？

糯米面里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，尤其是含有的碳水化合物和蛋白質(zhì)以及多種氨基酸的含量是比較多的，平時吃的時候，不但比較好消化，還有一定的開胃的效果，所以平時想減肥的人是可以多吃一些的。因為里面的淀粉的含量比較少，所以吃不會導致血糖的含量有所升高的，平時還有一定的降低血壓和血脂的效果，適當?shù)某砸恍┯兄诰徑庑哪X血管疾病的出現(xiàn)。