最近一段時間感覺會胃難受,吃完飯時感覺會有一些發(fā)脹,晚上的時候經(jīng)常失眠,吃飯感覺也沒什么胃口。淺表性胃炎能不能喝牛奶?
淺表性胃炎是可以喝牛奶的。牛奶有養(yǎng)胃的功效,每天喝一杯對胃有保養(yǎng)的作用,淺表性胃炎脾虛引起,出現(xiàn)胃痛是肝氣不順造成,可以選擇中藥進行調理。平時要注意避免熬夜,熬夜會造成胃不適的??梢猿渣c兒米粥,小米粥有養(yǎng)胃的作用。也可以空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜水有滋潤腸胃的效果,飯后半小時左右可以做有氧運動。這樣能促進腸胃蠕動,對消化非常好。