總是抽筋的原因有很多，第一個(gè)原因就是缺鈣引起的，骨骼生長(zhǎng)必需的就是鈣元素，所以當(dāng)人體缺鈣的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常的抽筋。所以要多曬太陽(yáng)。第二個(gè)原因是受涼了引起的，腿部或者腳的的肌肉著涼以后，就會(huì)引起肌肉的收縮，那么就會(huì)出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象。第三個(gè)原因是肌肉疲勞過(guò)度引起的，做了太多的劇烈運(yùn)動(dòng)以后，肌肉沒(méi)有做適當(dāng)?shù)姆潘衫欤∪饩秃苋菀壮榻睢?/p>
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