vc吃多了會怎么樣呢？

問#

最近一段時間聽人說vc吃多了會對身體不好，但是以前沒有了解過所以不懂，請問vc吃多了會對身體造成什么影響呢？

vc是身體中的微量元素所以吃多了很有可能會對身體造成副作用，身體中vc過量最常見的表現(xiàn)就是身體無力，所以建議平時最好不要過量地補(bǔ)充vc，我們吃的蔬菜瓜果中vc含量就很多，所以沒有必要另外再補(bǔ)充，平時在補(bǔ)充vc的過程中也要注意補(bǔ)充其他的微量元素，這樣才能讓身體中的營養(yǎng)平衡，如果身體中的營養(yǎng)不平衡就需要對身體進(jìn)行調(diào)理，不然很有可能會對身體不好。