最近一段時(shí)間聽人說用豆?jié){機(jī)打出來的豆?jié){是不可以直接喝的,但是以前沒有聽說過這種說法所以覺得很奇怪,請(qǐng)問豆?jié){機(jī)打出來的豆?jié){真的不能直接喝嗎?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:用豆?jié){機(jī)打出的豆?jié){最好不要直接喝,因?yàn)槎節(jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)和大量的微量元素,直接喝很有可能會(huì)影響口感,所以最好過濾后再喝,平時(shí)喝豆?jié){的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募右恍╇u蛋或者是面包作為輔食,因?yàn)槎鼓讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)和微量元素,而對(duì)于一些雞蛋或者面包來說,可以幫助更好的吸收豆?jié){中的營(yíng)養(yǎng),另外早上喝豆?jié){也很適合,因?yàn)檫@樣既清淡又有助于食欲的消化。
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