魚(yú)籽能不能吃呢？

魚(yú)籽是可以吃的，但是要去除含有毒性物質(zhì)的魚(yú)類(lèi)，正常飲食中出現(xiàn)的魚(yú)類(lèi)的魚(yú)籽可以食用，而且魚(yú)籽是營(yíng)養(yǎng)非常豐富的，里面含有大量的蛋白質(zhì)、鐵以及其它的營(yíng)養(yǎng)成份，但是也富含膽固醇，所以老人在食用的時(shí)候需要注意，進(jìn)食的時(shí)候不可過(guò)量，檢查發(fā)現(xiàn)膽固醇或者是血脂高的朋友則盡量不要食用。魚(yú)籽雖然體積小但卻不容易熟透，未燒熟的魚(yú)籽食用后容易引起消化不良等副作用，所以一定要將魚(yú)籽完成煮熟之后才能進(jìn)食。