膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生跑步需要注意什么？

膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)的骨質(zhì)增生，是一種骨質(zhì)上的疾病而且是一種身體上的一種慢性退化的疾病，暫時還沒有更好的方法來治療這種癥狀。而跑步一種需要運動全身的運動，所以在患了膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生之后，盡量不要去跑步，稍有不適很容易會傷到自己的筋骨，對膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的恢復很不利，而且一定要堅持治療，雖然不能夠徹底的治療，但是還是可以緩解這種癥狀，在平時的時候一定要減少一些身體上的活動，尤其是腿部活動。