豬蹄黑豆湯的功效有哪些？

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我們家的人都十分愛喝湯，我們家孩子也不知道從那聽說豬蹄可以和黑豆燉湯，非讓我做，所以我就想了解下豬蹄黑豆湯的做法和功效到底是什么呢？

豬蹄黑豆湯的做法并不難，但是它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值卻是極高的。將黑豆泡2-3個(gè)小時(shí)，然后把洗好的豬蹄和黑豆一同放入鍋中煮就可以了，也可以根據(jù)各人喜好加入調(diào)料。豬蹄黑豆湯的功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有很多，介紹幾點(diǎn)：第一點(diǎn)，催乳，美容養(yǎng)顏。第二點(diǎn)，防止骨質(zhì)疏松。第三點(diǎn)，降低人體的血脂和膽固醇，還能促進(jìn)血液循環(huán)。第四點(diǎn)，促進(jìn)消化，防止便秘，起到潤(rùn)腸通便的效果。