綠豆黑豆紅豆湯的功效是什么？

到了夏天我們經(jīng)常會感到非常的燥熱，所以我經(jīng)常會煮一些豆湯來進(jìn)行食用，感覺特別的清涼，但是不知道綠豆，黑豆紅豆有什么功效呢？

綠豆湯中主要是含有十分豐富的維生素成分，并且可以幫助大家補充鈣質(zhì)，還有磷等礦物質(zhì)，對于增強我們身體的免疫力有著極好的功效，以及還有幫助大家止渴，在炎熱的夏季有助于幫助大家清熱解毒，紅豆中主要是喊喲邦的膳食纖維成分，可以幫助促進(jìn)腸胃的蠕動，并且消除水漲的情況，黑豆中主要的功效主要是維生素B，可以有健身寧心的功效，還有加強力氣。