怎么做全身按摩

我丈夫最近工作特別忙，總是從早晨忙到深夜才回家，看到他疲憊的樣子我就十分心疼。我向?qū)W習(xí)一下全身按摩，幫助他緩解疲勞。請問，怎么全身按摩？

全身按摩屬于一種比較健康的保健按摩方法，通過對人的全身各個(gè)部位進(jìn)行按摩，就可以有效消除疲勞，緩解緊張的狀態(tài)，還能夠舒筋活絡(luò)，舒身提神。全身按摩完畢之后，就會讓人的全身都感覺特別的輕松。全身按摩要注意按摩的順序，首先就是要仰臥，然后從頭到腳逐步按摩。其次，就是俯臥位，也是從頭到腳進(jìn)行按摩。如果你想學(xué)習(xí)全身按摩，那么最好是找按摩師學(xué)習(xí)一下。