做豆?jié){要放多少水呢？

這幾天特別想喝豆?jié){，所以我就想著自己做一點豆?jié){，但是我從來沒有做過豆?jié){，不知道放多少水，做豆?jié){要放多少水呢？

水按照1：1的比例放就可以了。平時可以每天早上喝一杯豆?jié){，經(jīng)常喝都將對我們的身體好處是非常的多的，而且喝豆?jié){可以有效的推遲更年期，也有很好的美容養(yǎng)顏的功效，對于月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象也有很好的調(diào)節(jié)作用，建議朋友們每天喝一杯豆?jié){。但是一次性不要喝太多的豆?jié){，因為一次性喝太多的豆?jié){的話容易引起腹瀉等一系列的現(xiàn)象，對患者的影響是非常大的。