每天睡前刷牙好嗎？

睡前刷牙是一種非常良好的習(xí)慣，而且提倡的就是早晚刷牙，飯后一定要漱口。在睡覺(jué)之前刷牙是非常重要的，因?yàn)楫?dāng)你睡著之后，唾液的分泌就會(huì)相應(yīng)的減少，而唾液的主要作用就是抑制細(xì)菌的繁殖。假如睡覺(jué)之前沒(méi)有刷牙或者是刷牙沒(méi)刷干凈的話，那么食物的殘留物就會(huì)在細(xì)菌的影響下傷害到牙齒健康，就很容易引發(fā)齲齒。所以說(shuō)，你睡覺(jué)前刷牙的習(xí)慣是非常好的，一定要保持下去。