一般脫脂牛奶能喝嗎？

我平時(shí)的時(shí)候很喜歡的就是喝一杯牛奶，最近買了很多的脫脂牛奶，想要準(zhǔn)備喝這個(gè)。那么一般脫脂牛奶能喝嗎？

脫脂牛奶是可以喝的，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和一般牛奶不會(huì)相差太多。因?yàn)槊撝Ｄ讨皇前岩话闩Ｄ痰闹救サ?，使其脂肪含量?.5%以下，其他成分不變。這就可以滿足現(xiàn)代人所希望的蛋白質(zhì)高，脂肪量低的飲食需要。因此，脫脂牛奶更加適合膽囊炎病人的食用，脂肪低，不會(huì)對(duì)膽囊造成負(fù)擔(dān)，同時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)；另外，脫脂牛奶也是減肥人群很適合食用的食品，攝入少脂肪，也可以給身體提供能量。