腹部推拿的好處有哪些？

我是一個(gè)特別喜歡針灸的人，前幾天我去針灸的時(shí)候朋友告訴我可以進(jìn)行推拿，但是我想進(jìn)行的是腹部的推拿，請問腹部推拿的好處有什么呢？

推拿也就稱為按摩，就是一種物理的按摩療法，可以對身體的健康有很大的好處。腹部推拿是屬于推拿效果中比較好的一種，對身體健康的好處也是很多的：第一點(diǎn)，促進(jìn)血液循環(huán)。在按摩的時(shí)候都是對身體進(jìn)行疏通，從而起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。第二點(diǎn)，加快身體排毒的速度，按摩腹部是最簡單的排毒方式。第三點(diǎn)，按摩腹部還可以有效的提高睡眠質(zhì)量，能夠有效的去除失眠等癥狀。