痛經(jīng)吃蘋(píng)果有好處嗎？

我每次來(lái)個(gè)月經(jīng)，都會(huì)痛的死去活來(lái)，有時(shí)候都會(huì)暈過(guò)去，現(xiàn)在吃的東西都不敢亂吃了，想知道痛經(jīng)的時(shí)候可以吃蘋(píng)果嗎？

痛經(jīng)是可以吃蘋(píng)果。蘋(píng)果是屬于一種溫性的是我，對(duì)于痛經(jīng)不會(huì)造成什么不良的反應(yīng)，蘋(píng)果具有止血安神，鎮(zhèn)靜的作用，痛經(jīng)的時(shí)候吃蘋(píng)果有一定的緩解作用，所以說(shuō)痛經(jīng)的人可以吃蘋(píng)果，但是不要吃從冰箱剛拿出來(lái)的蘋(píng)果，冰箱里的蘋(píng)果比較涼，吃了會(huì)加重痛經(jīng)，甚至是引起宮縮，月經(jīng)不調(diào)等等。所以一定要注意，痛經(jīng)的朋友在月經(jīng)期間可以吃榴蓮或者是香蕉，這兩種食物對(duì)于痛經(jīng)都是有一定的緩解作用。