曬太陽(yáng)的話的好處主要是可以幫助我們補(bǔ)充身體的維生素D，維生素D有助于身體的鈣質(zhì)的形成，防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，如果還是處于發(fā)育階段的孩子的話，曬太陽(yáng)還可以促進(jìn)骨骼的發(fā)育情況，有助于長(zhǎng)高的。還有曬太陽(yáng)有助于消除身體中的濕氣，防止出現(xiàn)濕疹等皮膚病。但是曬太陽(yáng)也有一定的壞處，比如說(shuō)會(huì)容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)損傷，紫外線輻射曬傷等問(wèn)題。
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