到底吃完蘋果能喝牛奶嗎？

晚上七八點(diǎn)的時(shí)候總感覺肚子挺餓的，但是這個(gè)時(shí)候吃飯會發(fā)胖，想著吃一個(gè)蘋果喝點(diǎn)兒牛奶就行，想問一下吃完蘋果能喝牛奶嗎？

晚上的時(shí)間段確實(shí)容易非常餓肚子，而且吃不好非常容易發(fā)胖。但是牛奶還有蘋果本身含鈣量非常高，如果搭配在一起吃可補(bǔ)充我們?nèi)梭w缺乏的鈣質(zhì)，不僅如此，還可以幫助我們補(bǔ)充水分還有營養(yǎng)，還有維生素和礦物質(zhì)的含量也非常豐富。所以喝完牛奶吃蘋果是完全沒有什么問題的，但是需要注意，這東西晚上吃可以，但是早晨空腹的時(shí)候千萬不要吃，對腸胃刺激性太大。