老人爬山后第二天腿疼怎么辦？

爬山之后腿疼，如果沒有摔去過或者是腿受傷的話，要看哪里疼痛。如果是肌肉疼痛就說明爬山過于劇烈，不是有氧運(yùn)動(dòng)，肌肉里面形成了乳酸，所以就可能會(huì)導(dǎo)致肌肉酸疼，如果是關(guān)節(jié)處疼痛的話，可能是老人的關(guān)節(jié)滑膜液減少，導(dǎo)致關(guān)節(jié)劇烈摩擦的疼痛，如果是這樣的話以后就應(yīng)該減少老人爬山的次數(shù)，盡量不要磨損關(guān)節(jié)。如果疼痛持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間的話應(yīng)該到醫(yī)院里面進(jìn)行檢查。