我發(fā)現(xiàn)我有一個同事特別喜歡吃榴蓮,雖然我們都覺得榴蓮很臭,但他還是吃得津津有味,我想知道吃榴蓮對身體有沒有好處?
榴蓮是一種很奇怪的水果,因為喜歡吃榴蓮肉的人對它瘋狂迷戀,而討厭榴蓮氣味的人卻對它而遠之,其實在我們生活中適當?shù)某粤裆徣鈱ι眢w還是有好處的。首先榴蓮還有豐富的維生素和礦物質(zhì),對身體虛弱、產(chǎn)婦等病弱的人來說,還可以滋補身體;其次榴蓮肉中含有豐富纖維素,對于便秘的人來說,多吃榴蓮肉還能夠促進胃腸蠕動;對于女性朋友來說,榴蓮還能緩解痛經(jīng)。