多吃什么食物對胃好?

關(guān)鍵詞:養(yǎng)胃怎么吃如何吃怎樣吃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我在近兩天時(shí)不時(shí)會(huì)感覺胃疼,由于害怕會(huì)變得嚴(yán)重,就覺得應(yīng)該從飲食方面調(diào)理一下。那一般來說多吃什么食物對胃好呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    養(yǎng)胃健胃主要需要從飲食調(diào)理方面來實(shí)現(xiàn),建議平時(shí)多吃溫和清淡的食物,如面食、米飯等,每天熬制紅豆粥、小米南瓜粥、銀耳蓮子羹等粗糧粥食用,并且適當(dāng)添加一些純堿,這樣才能發(fā)揮其功效。要經(jīng)常食用動(dòng)物肝臟、魚蝦等一類的肉食,并且要多買一些新鮮的水果吃,如雪梨、蘋果和櫻桃,還有淮山藥、紅棗和堅(jiān)果類也可以多吃。

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