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如何才能預(yù)防老花眼

姓女神名精病 問:

我是一個(gè)五十歲的女性,最近一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己的視力不是特別好,有的時(shí)候看東西有一點(diǎn)模糊,尤其是看書報(bào)的時(shí)候要離的稍遠(yuǎn)一點(diǎn)才能看清楚一些,擔(dān)心自己是老花眼,想知道怎么預(yù)防老花眼呢!

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

老花眼是眼睛調(diào)節(jié)功能衰退現(xiàn)象,所以,預(yù)防很關(guān)鍵,主要是注意合理用眼,不要躺著看書或者看電視,看手機(jī),不要熬夜,多吃胡蘿卜,少吃辛辣食物,少吃垃圾食物,適當(dāng)做做眼保健操。

2017-01-16

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