晚上喝鮮榨果汁真的會(huì)變胖嗎
“最近一段時(shí)間我工作比較忙，所以總是熬夜加班組，我在忙碌的時(shí)候妻子總是會(huì)給我榨一杯鮮果汁喝，我覺得很幸福，但是我擔(dān)心會(huì)導(dǎo)致身體變胖，我想知道晚上喝鮮果汁會(huì)變胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！會(huì)的，雖然鮮榨果汁可以補(bǔ)充水分和部分維生素，但是還是建議吃完整的水果，可以補(bǔ)充膳食纖維，也能減少糖的攝入，果汁會(huì)增加糖的攝入量，從而導(dǎo)致肥胖。
2017-05-24