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晚餐吃什么水果比較好呢

庸人自擾 問:

我平時(shí)不是特別喜歡吃水果,自己的皮膚就變得非常的差,最近兩天妻子總是在晚餐的時(shí)候弄點(diǎn)水果吃,這樣我還能吃上一點(diǎn),我想了解下晚餐吃什么水果比較好呢?

2017-05-25 水果 晚餐
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以選擇一些含糖量不高的水果,例如香蕉、蘋果等,水果的能量還是比較低的,而且飽腹感比較強(qiáng)。但是也不能肆無忌憚的吃,畢竟消耗不完的果糖,也是可以轉(zhuǎn)化為能量儲(chǔ)存的。

2017-05-25

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