吃胡蘿卜真的會長胖嗎
“最近一段時間我一直在調(diào)整自己的飲食減肥，我總是吃一些熱量非常低的食物，這兩天我又擔(dān)心過度節(jié)食營養(yǎng)不良，總是會吃些胡蘿卜，我想知道吃胡蘿卜會胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！長胖不是單單的因為一種食物而形成的，胡蘿卜能量很低，一般不會變胖。如果擔(dān)心吃某種食物變胖，可以減少其他食物的攝入量，或者增加運(yùn)動。
2017-06-11