酸棗仁泡水喝的功效是什么呢
“最近一段時(shí)間我的睡眠質(zhì)量特別差，晚上經(jīng)常失眠，躺在床上翻來(lái)覆去的睡不著特別心煩，我聽(tīng)別人說(shuō)用酸棗仁泡水喝能緩解睡眠，我想了解一下酸棗仁泡水喝的功效都有什么呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
酸棗仁有助眠安神的作用，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制其興奮性的作用，還有補(bǔ)血的作用，睡眠質(zhì)量差，可以適當(dāng)用，注意，酸棗仁要用熟的，搭配一些補(bǔ)血的藥物效果更好。
2017-06-12