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酸棗仁的功效與作用是什么呢

木槿暖夏 問(wèn):

我這段時(shí)間睡眠質(zhì)量特別的差,晚上總是失眠,有的時(shí)候總是容易半夜醒來(lái),白天也沒(méi)有什么精神,家里人買了一點(diǎn)酸棗仁讓我吃,說(shuō)是能夠調(diào)理睡眠,我想了解一下酸棗仁的功效與作用是什么呢?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!酸棗仁就是棗仁,睡眠不好可以適當(dāng)吃一些,具有促進(jìn)睡眠、養(yǎng)心補(bǔ)肝、鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛、增強(qiáng)免疫、抗衰老、寧心安神的作用,

2017-11-17

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