巴旦木和杏仁哪個營養(yǎng)價值高
“前兩天老公買了一些巴旦木，我說你買那干什么啊，不就是杏仁炒的嗎？老公說我說的不對，說巴旦木比杏仁好，到底巴旦木和杏仁哪個營養(yǎng)價值高??？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！兩個不同的東西，巴旦木是扁桃的，杏仁是杏的，不一樣。但是營養(yǎng)成分相差無幾，都含有不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)。
2017-07-11