有營養(yǎng)的食物都有哪些呢
“最近一段時(shí)間我身體的免疫力變得特別的差，總是容易生病，我想調(diào)整飲食改善身體，讓身體變得更加健康一些，我想知道有營養(yǎng)的食物有哪些呢？
2017-07-24 什么食物營養(yǎng)高
有營養(yǎng)的食物
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！提高免疫力首先要多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃些肉類，每天吃些菌類食物，富含菌類多糖，具有提高免疫的作用，還要增加及運(yùn)動(dòng)量。
2017-07-25