飯后立即吃水果真的好嗎
“最近幾天我們這里的水果特別的多，都很新鮮，每天晚上吃完飯后我都會(huì)吃一些水果，家人說(shuō)飯后馬上吃水果不好，但是我沒(méi)覺(jué)得有什么不舒服，我想知道飯后立即吃水果好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！飯后可以吃水果，水果什么時(shí)候吃都可以，營(yíng)養(yǎng)都可以被吸收。飯前吃會(huì)更好，避免水果在胃中腐敗。還能夠減少主食的攝入，有助于控制體重。
2017-09-04