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干黃花菜怎么泡比較好呢

尐貓咪咪 問:

今天朋友送給我了一些干的黃花菜,我還還沒有在家里做過黃花菜,聽說要把黃花在提前泡開之后才能炒著吃,我想知道黃花菜怎么泡比較好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!干黃花菜直接用水泡就可以了。黃花菜富含礦物質(zhì)鈣、磷、維生素B、胡蘿卜素等。具有止血消炎、清熱利濕、安神的作用。

2017-11-02

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