早餐經(jīng)常吃饅頭會(huì)胖嗎
“我最近每天上班之前都會(huì)在家里吃早餐的，但是我家早餐經(jīng)常會(huì)做些饅頭吃，我每天早餐都覺得自己吃的非常的飽，我特別擔(dān)心自己會(huì)變胖，我想了解下早餐吃饅頭會(huì)胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！早餐吃饅頭是件很正常的事，胖不胖不是饅頭的錯(cuò)，錯(cuò)在你自己吃多少，有沒有搭配蔬果，每天都吃精白面的饅頭嗎？吃完是否有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，等等因素。
2016-11-12