吃炒酸奶會不會發(fā)胖呢
“這兩天我一直在減肥,每天吃的比較少,而且也一直在運動,已經瘦下來幾斤了,今天晚上和同事逛街的時候我買了一份炒酸奶吃,現在很后悔,擔心會長胖,吃炒酸奶會不會發(fā)胖呢?
2018-03-26
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!酸奶含有豐富的蛋白質,以及礦物質鈣,對于提高免疫力是有促進作用的。炒酸奶屬于比較寒涼的食物,不建議經常吃,而且里面普遍會加一些其他的東西,能量也是不低的,如果經常吃也是會導致能量攝入過高的。
2018-03-27