吃炒酸奶會不會發(fā)胖呢
“這兩天我一直在減肥，每天吃的比較少，而且也一直在運動，已經瘦下來幾斤了，今天晚上和同事逛街的時候我買了一份炒酸奶吃，現在很后悔，擔心會長胖，吃炒酸奶會不會發(fā)胖呢？
2018-03-26
1個回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！酸奶含有豐富的蛋白質，以及礦物質鈣，對于提高免疫力是有促進作用的。炒酸奶屬于比較寒涼的食物，不建議經常吃，而且里面普遍會加一些其他的東西，能量也是不低的，如果經常吃也是會導致能量攝入過高的。
2018-03-27