日常養(yǎng)胃吃什么？這些菜譜來(lái)教你
一 豆腐紅糖湯
這道湯是用紅糖和豆腐一起煮成的，湯去豆腐一百克，紅糖60克，然后再取一碗清水，先把紅糖用清水沖開，然后加入切成塊的豆腐，煮上十分鐘就可以喝了，經(jīng)常服用這道紅糖豆腐湯就有一些養(yǎng)胃的功能，要注意的是，不能過(guò)量，適量的才是最好的。如果有胃出血的患者也可以用這這道粥可以達(dá)到比較好的治療效果。
二 甘蔗生姜湯
這個(gè)湯是新鮮的甘蔗和生姜做成的，先把甘蔗去皮洗干凈，然后再把生姜去皮，洗干凈，切成片，然后把甘蔗和生姜都榨成汁，混合均勻，然后等量混合，每周喝兩次，每次喝一勺，加溫之后用開水沖開就可以喝了，這道甘蔗，生姜汁有中和脾胃，健胃消食的作用，對(duì)于那些胃不好的人來(lái)說(shuō)有很好的治療效果。
三 桂圓花生湯
這道湯就是用桂圓和花生做成的，把花生撥皮，然后留下花生和花生的紅衣，再取五枚大棗，賣大棗，洗干凈之后去核切碎，然后再把桂圓肉洗干凈，先把花生和桂圓一起加水煮熟，然后再加入一些大棗，每天一次就有一些補(bǔ)血養(yǎng)脾的作用。
四 烏梅粳米粥
跳舞這五枚粳米粥就是用戶配合粳米做成的粥，先把烏梅洗干凈，然后用水煮一會(huì)兒，把我美的只炸出來(lái)，然后再放入一定要洗干凈的粳米，但我沒(méi)和粳米一起煮成粥，等到粥煮熟了之后，再加一點(diǎn)冰糖，再煮一會(huì)，等到冰糖溶解之后就可以了，每天喝一次這個(gè)烏梅粳米粥，可以起到止血，養(yǎng)肺的作用。
總的來(lái)說(shuō)，我們飲食和胃病之間的關(guān)系是非常重要的，所以現(xiàn)在建議大家最好在日常生活中不要吃一些刺激性比較強(qiáng)的食品，同時(shí)也要多吃一點(diǎn)健康的食品，還要保證正常的作息，這樣才能避免疾病的產(chǎn)生。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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