九節(jié)蝦是海鮮的一種，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，深受人們的喜歡。肉嫩味道鮮美是餐桌上必不可少的美味佳肴。蝦里含有豐富的蛋白，維生素，鈣鎂等營(yíng)養(yǎng)成份。而且對(duì)治療心腦血管疾病動(dòng)脈硬化高血壓等都有很好的治療效果。糖尿病的人是可以吃蝦的不會(huì)使血糖增高，一般人都可以食用。
九節(jié)蝦的做法也非常多，是餐飲業(yè)銷售最好的海鮮之一?？梢约灞凑糁蠖挤浅Ｓ袪I(yíng)養(yǎng)的而且營(yíng)養(yǎng)也不流失，糖尿病患者飲食上只要不吃甜食高脂肪的食物就可以。蝦是可以吃的但是也要適量。
吃九節(jié)蝦粵人要看蝦們的自由度和生活地。自由度就是看蝦是否野生，味道以野生為上。野生的蝦花紋呈深紅色，而飼養(yǎng)的則淺色很多。另外海鮮分為咸水海鮮和淡海鮮，咸水的味道鮮甜但肉質(zhì)較粗，淡水河鮮味鮮肉滑，但肉質(zhì)不結(jié)實(shí)，只有咸淡水交界處——也就是河流入?？诘牡胤剿a(chǎn)味道甜美又不失口感，咸淡水交界處在廣州附近的就是南沙新墾一帶。南沙新墾所出的鬼蝦，和奄仔蟹在同一個(gè)海塘生長(zhǎng)的，吃的是被蟹鉗夾碎的海貝、海蠔，都是天然海產(chǎn)。由于是在咸淡水處長(zhǎng)大，加上浪多，浮游生物及氧氣也足，因此此處所產(chǎn)的蝦肉質(zhì)最靚，脆爽帶甜，而且最大的可以長(zhǎng)到二兩多一只。[1]
細(xì)心分辨哪是九節(jié)蝦哪是短腳九節(jié)蝦。因?yàn)榫殴?jié)蝦和短腳九節(jié)蝦“個(gè)頭”差不多大，但九節(jié)蝦顏色
九節(jié)蝦(3張)偏青、腳偏長(zhǎng);而短腳九節(jié)蝦顏色偏紅，身上有較明顯的紅斑紋、腳偏短。煮熟后九節(jié)蝦顏色較淺，不如短腳九節(jié)蝦顏色鮮艷好看。而口味上，九節(jié)蝦則比短腳九節(jié)蝦更鮮嫩。因此論價(jià)錢，自然也是九節(jié)蝦比短腳九節(jié)蝦要貴。[2]
糖尿病患者每天應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜水果，多吃些降糖的食物，如銀耳，黃瓜，洋蔥，苦瓜等。糖尿病患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，糖尿病人是可以吃蝦的營(yíng)養(yǎng)豐富又好吸收。
