沙棘油和紫蘇油都是營養(yǎng)功效比較好的油品，比如說沙棘油，具有很好的提高免疫力的作用，在保護血管方面的效果也很好，有健胃消食，止咳平喘的作用。紫蘇油在解熱鎮(zhèn)痛，消炎殺菌方面的作用也很好，還有不錯的防癌抗癌的效果，有很好的促進消化的作用。
沙棘油的功效
提高免疫 沙棘具有提高系統(tǒng)免疫力的作用;沙棘中含有的沙棘籽油能增強機體細胞活性;面對低溫環(huán)境能提高自身的耐寒力、抗氧性;能達到一定程度的抗輻射、抗腫瘤。
保護血管 沙棘可以治療心臟病、冠心病、動脈粥硬化等癥狀，它含有的特殊物質(zhì)除了能降低血液中的膽固醇含量外還能升高血清中的蛋白膽固醇，能緩解心絞痛;預(yù)防心血管疾病。
止咳平喘 沙棘有清肺袪痰、止咳平喘的療效;對慢性咽炎、支氣管炎、咽喉腫痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系統(tǒng)疾病均有很好作用。
健脾消食 沙棘中含有人體所需的多種氨基酸、有機酸等活性物質(zhì)，它們能促進胃酸分泌，有健胃消食的功效;對于胃炎、腸炎等癥狀也可使用沙棘進行治療。
活血化瘀 貧血、氣血不足的人群也可以食用沙棘，沙棘汁能提高造血細胞的活性;沙棘籽油能抑制血小板的凝結(jié);所以中醫(yī)認為沙棘能活血袪淤;可治療皮下出血、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
紫蘇葉的功效與作用有哪些
解熱鎮(zhèn)靜 紫蘇葉中含有的紫蘇酫具有鎮(zhèn)靜的作用，人們以老鼠做實驗，發(fā)現(xiàn)它能延長苯巴比妥減少的大鼠的睡眠時間，另外，用紫蘇葉煎劑及浸劑2g/kg經(jīng)口服傷寒混合菌苗發(fā)熱的家兔，有微弱的解熱作用。
消炎抑菌 紫蘇葉具有消炎抑菌的作用，將紫蘇油從紫蘇葉中提取出來，發(fā)現(xiàn)它對自然污染的霉菌有明顯的抑制力，其對霉菌的抑制力明顯優(yōu)于尼泊金乙酸，且具有用量少、安全、不受pH值因素影響的特點。
促進消化 消化不良可以吃一起紫蘇葉，紫蘇葉氣味辛容易散發(fā)，可以促進腸胃蠕動。在實驗中，從紫蘇葉中分離出的Perilla ketone，對大鼠有促進腸蠕動作用，使其腸內(nèi)物質(zhì)運動加速。
防癌抗癌 將紫蘇葉中的紫蘇油提取出來，經(jīng)多次實驗證明這種物質(zhì)能克制化學(xué)致癌劑所致的癌癥發(fā)病率，減小腫瘤體積，延伸腫瘤出現(xiàn)的時間。
