人體中有很多的礦物質(zhì)，例如鐵、鈣、鋅之類的，缺什么就要補(bǔ)什么，乳酸鈣跟碳酸鈣都是屬于一種補(bǔ)鈣的藥品，但是他們組成的成分卻不一樣，從它們兩個(gè)的名字就可以看出一個(gè)成分是乳酸，一個(gè)成分是碳酸，兩個(gè)的主要功效都是相同的，但是效果卻不同，自己它們的后遺癥也不同么么乳酸鈣跟碳酸鈣的區(qū)別是什么呢?
乳酸鈣(Calcium lactate)是補(bǔ)鈣劑，具有促進(jìn)骨骼及牙齒的鈣化形成、維持神經(jīng)與肌肉的正常興奮性和降低毛細(xì)血管通透性等作用。因其溶解度較小，一般僅供口服給藥。口服吸收慢，在體內(nèi)過程與氯化鈣相似。
碳酸鈣是一種無機(jī)化合物，俗稱：灰石、石灰石、石粉、大理石等。主要成分：方解石，化學(xué)式是CaCO3，呈中性，基本上不溶于水，溶于鹽酸。它是地球上常見物質(zhì)，存在于霰石、方解石、白堊、石灰?guī)r、大理石、石灰華等巖石內(nèi)，亦為動(dòng)物骨骼或外殼的主要成分。碳酸鈣是重要的建筑材料，工業(yè)上用途甚廣。碳酸鈣是由鈣離子和碳酸根離子結(jié)合生成的，所以既是鈣鹽也是碳酸鹽。
區(qū)別:
1.碳酸鈣是無機(jī)鈣，而乳酸鈣是有機(jī)鈣，碳酸鈣的吸收率雖然很高，但是會(huì)消耗過多的胃酸，所以是不適合體弱的人和小寶寶吃的，尤其是0-1歲寶寶給小寶寶選擇鈣片應(yīng)該選擇有機(jī)鈣，乳酸鈣或者葡萄糖酸鈣都是可以的。
2.兩種物質(zhì)都屬于鹽，碳酸鈣就是我們平時(shí)看見的石頭的主要成分，石灰水里面通電二氧化碳就能產(chǎn)生碳酸鈣，乳酸鈣就是由乳酸和鈣結(jié)合產(chǎn)生的一種鹽。
3.所有補(bǔ)鈣產(chǎn)品，碳酸鈣是吸收率最高的，能到30%。那些宣傳90%吸收率的都是不實(shí)在的。另外，補(bǔ)鈣要曬太陽，增加體內(nèi)的維生素D.有足夠的Vd鈣才能被身體吸收。多運(yùn)動(dòng)也能增加鈣的吸收。補(bǔ)鈣的同時(shí)不要吃補(bǔ)鋅的藥，會(huì)相互反應(yīng)。小孩吃什么補(bǔ)鈣?補(bǔ)鈣的話最好是補(bǔ)乳鈣，聽醫(yī)生說乳鈣的吸收是最好的，最適合1歲寶寶幼嫩的腸胃，而且要配合魚肝油一起吃，這樣的效果是最好的。
