最簡(jiǎn)單牛骨髓的做法

作者:qing  時(shí)間:2018-06-15 15:52:30  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛骨髓是比較常見的一種美食,比起普通的骨髓,牛骨髓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高一些,而且可以用來(lái)煲湯,燉粥,還可以做不同的美食,最簡(jiǎn)單的牛骨髓做法是燒湯,燒出的湯汁不僅僅非常濃郁,而且還帶有骨髓的香氣,在平時(shí)還可以做很多不同的美食。

牛尾燒骨髓

材料

用料主料:牛尾250克、牛骨髓250克配料:菜心、紅綠櫻桃、雞蛋調(diào)料:鹽、味精、老抽、精制油

做法

1、牛骨髓加調(diào)料入味蒸透,改刀成段,用全蛋糊漿好,入油炸成金黃色,擺盤中,外圍焯熟的菜心。

2、熟牛尾燒入味,擺在骨髓的外圍,用紅、綠櫻桃點(diǎn)綴即可。

小訣竅

制作關(guān)鍵

油炸牛骨髓時(shí)要掌握好溫度。

麻婆牛骨髓

材料

牛骨髓150克,內(nèi)脂豆腐1盒。調(diào)料永川豆豉5克,豆瓣醬15克,醪糟酒10克,蔥、姜、蒜各5克,味精10克,白糖5克,雞精5克,生粉5克,老湯500克,四川省產(chǎn)的花椒面2克,刀口辣椒面10克,秘制紅油20克。

做法

1、將牛骨髓改刀成1.5厘米見方的丁;豆腐用刀尖劃開外皮,將豆腐盒反過來(lái)放在案板上,用刀從盒底一角切一小口,待空氣進(jìn)入后將盒提起,豆腐自然留在案板上,再將豆腐改刀成2厘米見方的塊。

2、鍋內(nèi)放入秘制紅油,燒至七成熱時(shí)放入蔥、姜、蒜、豆瓣醬、豆豉小火煸炒3分鐘后放入老湯、醪糟酒大火燒開,然后用笊籬將蔥、姜、蒜等雜質(zhì)撈出,放入豆腐、牛骨髓、白糖、辣椒面小火燒2分鐘,用味精、雞精調(diào)味后放入生粉勾芡后出鍋,撒上花椒面即可。

小訣竅

特點(diǎn)

麻辣味厚,骨髓、豆腐細(xì)嫩。

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