綠豆冰糖水有什么功效

作者:zhenzhen  時(shí)間:2018-06-30 11:56:33  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

綠豆冰糖水能夠起到清熱解毒,生津止渴的功效,特別是在炎熱的夏天,適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆冰糖水能夠起到很好的消暑作用。

綠豆冰糖水中含有磷脂、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠增進(jìn)食欲,提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng),并且綠豆中含有多糖成分,具有防止冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,降脂心絞痛等作用,適當(dāng)喝些綠豆冰糖水,對(duì)身體有很大的好處。

綠豆冰糖水在喝的時(shí)候應(yīng)注意控制攝入量,因?yàn)榫G豆和冰糖熬成的水屬于寒涼性飲品,如果飲用過(guò)多可能會(huì)引起胃腸道不適。

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