紅棗姜湯紅糖水是一種具有美容、養(yǎng)顏、滋補(bǔ)、補(bǔ)血等強(qiáng)大功效的湯品。尤其適宜女性養(yǎng)生。其中紅棗具有補(bǔ)血、益氣、安神等功效。而姜具有和胃、化痰止咳等作用。雖說這幾樣?xùn)|西的市場價(jià)格都不高，但是紅棗姜湯紅糖水卻有著強(qiáng)大的養(yǎng)生保健功效 ，那么都有哪些功效呢/
食材
紅棗6粒 水適量 紅糖適量 生姜適量
步驟
1、準(zhǔn)備幾粒紅棗
2、生姜切片
3、紅棗用到切幾道口子，這樣味道比較能出來
4、生姜紅棗放入裝水的砂鍋，大火轉(zhuǎn)小火燒十幾分鐘
5、燒十幾分鐘后加入紅糖，蓋上蓋子再燒幾分鐘
6、乘熱喝吧，生姜也可以吃
功效與作用：
紅糖是婦女服用的一種營養(yǎng)品。產(chǎn)后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補(bǔ)血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅棗在中國的草藥書籍「本經(jīng)」中記載過，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。
生姜性味辛溫，有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。喝生姜紅糖水治感冒;生姜有“嘔家圣藥”之稱;生姜還可用于治療腸炎、痢疾等;生 姜外擦對白癜風(fēng)、斑禿、手癬也有一定治療效果。民間有“早上三片姜，賽過喝參湯”及“十月生姜小人參”之說。還有“每天三片姜，不勞醫(yī)生開處方”的諺語。
紅棗紅糖生姜水雖然不能像保健品那樣有價(jià)值，但是它是很實(shí)用的，不管它的價(jià)格如何，它確實(shí)可以做到驅(qū)寒補(bǔ)血的作用。很多人都想自己在家動(dòng)手制作紅棗紅糖生姜水，如果不會(huì)操作的話可以看上文內(nèi)容的介紹，最終一定能讓大家學(xué)會(huì)。
