廣大女性朋友們，平時(shí)生活中一定要多關(guān)注自己的月經(jīng)情況，如果月經(jīng)能夠按時(shí)來(lái)，并且一切表現(xiàn)很正常的話(huà)，那就完全可以放心，這是身體健康的一種表現(xiàn)，但在現(xiàn)實(shí)生活中，月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，比如月經(jīng)推遲了，這時(shí)候可以吃一些催月經(jīng)湯，人們?cè)谧龃咴陆?jīng)湯的時(shí)候，通常都會(huì)加入雞蛋，這是為什么呢？
催月經(jīng)湯為什么放雞蛋？
用料
紅棗3-6顆
雞蛋1顆
當(dāng)歸若干
紅糖若干
銀耳一朵
生姜4片
步驟1
生雞蛋先用開(kāi)水煮好剝殼備用。銀耳泡發(fā)去蒂分成若干條。起座燒開(kāi)水同時(shí)放入所有材料開(kāi)大火。水滾開(kāi)小火。慢燉10分鐘即可。除生姜當(dāng)歸外。其余東西配湯服下
小貼士
可以多加些水。把料吃了后用個(gè)杯子把湯裝起來(lái)當(dāng)水喝。這個(gè)湯針對(duì)的是氣血兩虛導(dǎo)致的停經(jīng)。畏寒怕冷是主要人群。
催大姨媽湯
1.豬腰核桃湯
豬腰2個(gè)，核桃仁30克，杜仲30克，豬腰去白筋，與杜仲、核桃肉同放砂鍋，加水500毫升煮熟，去杜仲，食豬腰、核桃肉，喝湯。每日一次。
作用：溫腎填精，用于腎陽(yáng)不足型閉經(jīng)，月經(jīng)推遲者。
2.羊肉湯
羊肉250克，當(dāng)歸30克，生姜10克。將羊肉切塊與當(dāng)歸、生姜放在鍋內(nèi)，加水適量，用文火燉爛熟，加入調(diào)料，去渣取汁服用。
作用：溫中散寒，補(bǔ)血養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛，主血虛型月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)閉等。
3.益母草煮當(dāng)歸蛋
當(dāng)歸30克，益母草50克，雞蛋1-2個(gè)，紅棗適量。當(dāng)歸和益母草清洗干凈，與雞蛋一起，用大火熬到水沸騰之后再用小火熬30分鐘，蛋撈出來(lái)剝殼之后，再跟紅棗一起放入鍋里面用小火熬20分鐘。去藥渣，即可食用。
作用：調(diào)經(jīng)止痛，適用于氣血不暢和氣滯血瘀所引起的月經(jīng)推遲。
4.枸杞燉羊肉
羊腿肉1000克，枸杞50克，調(diào)料適量。羊肉整塊用開(kāi)水煮透，放冷水中洗凈，切塊，鍋中油熱時(shí)，下羊肉整塊，用開(kāi)水煮，姜片煽炒，烹入料酒熗鍋，翻炒后，加入枸杞，清水2000毫升，鹽、蔥，燒開(kāi)，再用小火煮2小時(shí)，至羊肉熟爛，調(diào)味。
作用：補(bǔ)腎養(yǎng)血，適用于腎陽(yáng)虧虛而致月經(jīng)不調(diào)。
5.豬皮凍膠
豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。將豬皮洗凈后切碎，加適量水，用文火燉至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每天服2次，用開(kāi)水沖化，溫服。
