吃炒酸奶會(huì)發(fā)胖嗎

作者:kunkun  時(shí)間:2018-08-28 18:15:13  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃炒酸奶一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖,但是在平時(shí)吃的時(shí)候也要注意用量,不可以自行吃太多。

酸奶屬于日常生活當(dāng)中比較常見的一種食物,里面的營(yíng)養(yǎng)元素、酸奶數(shù)比較高的,尤其是有益菌比較多,在平時(shí)適當(dāng)吃一些炒酸奶能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),達(dá)到一定調(diào)理腸胃效果,熱量與脂肪含量都是比較低的,適當(dāng)吃不會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。

如果身體已經(jīng)出現(xiàn)了肥胖現(xiàn)象,在平時(shí)飲食上盡量選擇吃一些低熱量或低脂肪的食物,不可以暴飲暴食,還需要多做運(yùn)動(dòng)鍛煉。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃