小青柑具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏等功效,另外還可以起到健胃消食的功效。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):小青柑中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、果酸等物質(zhì),適量食用能夠起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用,可以為機(jī)體提供新陳代謝所需能量,對(duì)于提高機(jī)體抵抗力,有一定的好處。
2、美容養(yǎng)顏:小青柑中含有豐富的維生素,能夠起到一定的抗氧化作用,并且可以有效促使肌膚細(xì)胞代謝,對(duì)于美容養(yǎng)顏,也有很好的功效。
3、健胃消食:小青柑中含有豐富的揮發(fā)油,能夠促使胃液分泌,也能夠起到促使食物消化的功效,對(duì)于健胃消食,也有很好的作用。