黃瓜和西紅柿一般是可以一起吃的，任何食物都是可以放在一起適當(dāng)或者是少量的吃一些，并不會(huì)產(chǎn)生影響，而且食物之間并不存在相互禁忌的說法，這是沒有任何科學(xué)依據(jù)的。但是在吃的時(shí)候一定要控制好攝入量，不能夠一次性攝入過多，以免增加腸胃道的負(fù)擔(dān)。
黃瓜是生活當(dāng)中比較常見的一種蔬菜，當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，主要包含一些維生素和胡蘿卜素同時(shí)還包括一些賴氨酸和葉酸，也包括多種微量元素，比如鈣或者是。西紅柿的營(yíng)養(yǎng)成分也是比較高的，主要包括一些番茄紅素和有機(jī)酸，同時(shí)還包括一些維生素或者是纖維，這兩種蔬菜在結(jié)合之后，能夠使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值更加的豐富，可以滿足GT所需要的多種營(yíng)養(yǎng)或者是能量，有利于自身的體質(zhì)生長(zhǎng)發(fā)育。
西紅柿和黃瓜當(dāng)中所含的熱量是非常低的，特別適合在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍?。再吃的時(shí)候一定要將西紅柿和黃瓜清洗干凈，因?yàn)樵谏L(zhǎng)的過程中會(huì)噴灑一些農(nóng)藥，很可能會(huì)導(dǎo)致西紅柿的表面出現(xiàn)大量的農(nóng)藥殘留物，所以需要通過使用溫水或者是流動(dòng)水反復(fù)的沖洗。
