吃海底椰減肥嗎

作者:香米  時間:2014-06-26 22:23:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

原料:濕海底椰4個;豬腱子肉250克;響螺片100克;蜜棗3個;杏仁10克;生姜幾片;

步驟/方法

1、準備材料。

2、將海底椰切片;響螺片切成小塊。

3、海底椰片和響螺片放焯水后瀝干水份,湯鍋上放適量的水;將所有材料倒入湯鍋里,蓋上鍋蓋大火煮。

4、煮開后,用湯勺把浮沫撇去;蓋上鍋蓋,再小火煮90分鐘即可。

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